小貝可可生活日記

因為工作忙碌，總是找時間的空檔才能快速解決三餐，而且現在外送超方便，手機滑一滑餐點就送上門，餐餐外食，吃的都是些重口味、肉食、精緻澱粉等

很容易因為長期缺乏膳食纖維，代謝功能無法正常運作，除了新陳代謝遲緩，更常口氣不佳、皮膚狀況差及慢性疲勞等

更進一步導致排便不順暢，廢物全囤積在體內，光想就很可怕了阿~而且現在有一點年紀了，代謝變慢，就算每天運動，減重的效果真的是有限，所以為了儘量維持體態

適時的補充一些益生菌或是酵素產品一直都是我每日的日常阿。

這次要來分享的就是在日本最近還蠻熱門發燒的【速酵素】，他主要是「活酵素」x「活酵母」的商品

是由日本GMP所認可的工廠製造，配製過程經過專業營養師和減重講師的監修，除了高品質獲得信賴之外，

也因為最近在日本人氣雜誌上造成話題獲得很多好評，聽說回購率更高達97%，再食用之前

我也上了日本網站看了很多人的推薦，決定也來體驗看看日本酵素的神奇之處

酵素其實是很嬌貴的一種成分，太熱的話他就會失去活性，加熱到48℃以上的酵素即使服用了也沒有效果。

速酵素因為採用了未經加熱的酵素，而且還含有酵母，酵母不但能夠幫助我們分解攝入的糖分，

還能夠增加飽腹感，這對於減肥來說是很重要的也是非常能看見效果的。

包裝是很可愛的粉色水果小圖，整包有28粒(14天份)，大小放在包包隨身攜帶很剛好

鋁箔夾鏈袋的包裝也不怕受潮

包裝後面日全日文，因為是日本直送，看不懂其實沒關係，簡單的日文可以看的出來，而且他官網都有詳盡的介紹可以去看看喔(文後會貼上)

一打開包裝是膠囊狀的，因為速酵素是由7種天然雜穀（小米、稗、黍、高黍、大麥、紫黑米、米）發酵而成的酵素，還有「酵母」、「麴」、「乳酸菌」等等富含多達260種的酵素，以麴的卓越效果，完美帶動體內的運作，所以膠囊呈現有點米白的，日本人做事從原料到產地跟製造過程都經過嚴格的品質把關，，速酵素還經過了「國際最高品質保證審查會」審核，得到了最佳金賞之「Grand Quality Excellent」認可。

本來怕酵母類產品會有味道，但因為已經是膠囊包裝，所以完全沒有味道喔~

一天建議吃2-4粒，看網路上有人從4粒增加吃到6粒，說可明顯感受變化，但因為是保健食品

還是盡量維持長期持續持之以恆的食用，所以我選擇一天吃兩粒先來試看看

吃了一周左右，有感受到他真的能幫助代謝，排便的狀況也有改善

都可以有完整的狀態讓人覺得腸道整的好健康，而且膚質狀態也有變好呢

吃了一周的時間，體重當然不會差太多，有看到有人分享要持續食用四個月左右以及搭配運動

想要打造理想的體態，除了吃減重輔助食品外，也要搭配均衡的飲食跟適度的運動

養成規律得排便習慣呢~一起努力喔~

更多資訊可到速酵素網站  https://www.ro-cher.tw/surudosa?aid=mn。