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身為上班族,一整天久坐辦公室加上壓力大,再加上生活匆忙、作息不正常,導致代謝不好,
- Jan 24 Wed 2024 19:34
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最近這幾天天氣有感的越來越冷了,想到冬天怕冷的我就會想喝點暖身體的東西,
- Jan 21 Sun 2024 16:33
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生活忙忙碌碌,有時候熬夜沒體力,作息較不規律或是營養不均衡的問題,老人家日常保養維持體力
- Jan 08 Mon 2024 18:47
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這幾天天氣好冷,本來一直想去跑步運動的因為天冷而作罷,但騎騎腳踏車到公園散個步還是可以的,