小貝可可生活日記

有時候前一晚睡不好，吃太躁熱的或是身體火氣大等等，隔天一早就怕會有口臭異味，但常常自己聞不出來，口臭又是別人不會直接告訴你的

要是不小心口氣不佳，迎來的就是一整天就是尷尬，單靠刷牙或口腔芳香劑或口香糖等都是不能根本解決的，所以能有效去除口臭的方法是很重要的

長輩年紀有了，家裡每天又需要爬樓梯，隨著年紀的增長，體內的硫酸軟骨素就會逐漸減少，膝蓋的磨損率也跟著提高，常常就會聽到他們再喊這裡痠那裏痛的

因為之前季節變換長了好多痘痘，新的痘偶而還是會冒個一兩顆，但問題最大的還是痘疤造成的色素沉澱

青春痘長完之後，通常會留下一些痕跡，大家常常把這個東西通通叫做「痘疤」。

黑木耳營養價值高， 口感細滑、有嚼勁，是我們熟知的養生食物，家庭裡通常用它炒蛋、炒肉、燉鍋，都非常好且健康所以黑木耳一直被稱為「身體的清道夫」

黑木耳則又稱雲耳、木耳。野生的木耳通常生長在死去的樹幹上。 含有大量營養成分，包括蛋白質、膳食纖維、鐵、鈣、維生素B群、天然抗氧化劑花青素、多醣體以及至少17種胺基酸

肌膚殺手夏天又來拉，而且今年感覺要比以往都要更早變熱，再加上最近梅雨季節悶熱氣候，粉刺叢林或痘痘都如同雨後春筍一樣冒出，更別說油光滿臉，毛孔粗大了~ 直接補妝根本無法掩蓋，沒一會的功夫，瑕疵立現，早上勉強還能出門見客戶，下午根本不想出去面對，還有晚上的約會，用吸油面紙跟一般濕紙巾很容易就把妝直接去掉，這問題一直困擾著我啊

愛用濕紙巾的我，最近發現了Bioré出了新品粧容KEEP潔顏濕巾，還有兩種香味水漾柑橘香跟無香型

我用的是無香型的~

說到襪子的選擇可以說是一門學問，學生襪更是，因為學生一整天在學校時間很長，而且又有體育課的話活動量非常大，所以有一雙好的襪子真的很重要

出了社會，進公司是要換室內拖鞋的，大家穿的襪子直接暴露，要是有異味的話，真的是尷尬得要命，有的人乾脆就不穿了

夏天就要來了，冬天囤積下來的肉肉開始藏都藏不住，看著鏡子裡的雙下巴跟小肚肚，再看看衣櫃的小短裙，心情怎麼會好呢?

而且現在有一點年紀了，代謝變慢，就算每天運動，效果還是有限，而且現在人幾乎都是外食居多，吃的都是些重口味、肉食、精緻澱粉等