「薑黃」是近幾年最受歡迎的食材，營養關鍵來自於薑黃素（curcumin），
屬於薑科類植物，但和一般常見嫩薑、老薑並不一樣。薑黃通常做為香料、染色或中藥用途，
也是咖哩的主要原料，也用在南洋料理調味調色使用。
根據《中國藥典》記載，薑黃味辛、苦，性溫，嘗起來略帶土味。主成分薑黃素具有保健效果，
可促進新陳代謝、滋補強身，因此薑黃也出現在中醫藥材中。
紅薑黃是秋薑黃的衍生品種，因為鐵質含量高，剖面為深橘紅色，故稱為「紅薑黃」，
紅薑黃也是沖繩品種薑黃素裡含量最高的，有關他的好處有興趣的網路一查就可以看到很多
因為外食機會高，三餐飲食很容易不均衡，青菜吃得少，缺少蔬菜水果的後果就是導致腸胃不健康，尤其年紀漸長，
熬夜工作久坐壓力大真的是明顯覺得基礎代謝率下降，排便不順暢，就決定來利用輔助食品嘍
前一陣子母親大人為了我的健康給我準備了一瓶薑黃粉，但對於粉類直接吃常會噎到的我來說實在困擾，
而且薑黃的味道很重，吃久還是會怕怕的，剛好最近看到很多人分享窈窕代謝天王 紅薑黃先生，就來試看看嘍~
紅薑黃先生是日本進口的，含有膳食纖維，高纖維能幫助排便，提升代謝力，
讓身體廢物不會囤積在體內，有進有出，身體更輕盈。
一般印象是紅色包裝，而這次體驗的是京都限定的，除了原本的天然日本沖繩紅薑黃之外
還添加了京都利休園一番茶萃取的兒茶素，與原本的紅薑黃的薑黃素高可以加乘代謝！
紅薑黃先生京都限定版 的總兒茶素 含有267.6g ，綠茶因未經發酵，能保留茶葉的豐富的維生素，
研究指出綠茶中的兒茶素成分能調節生理機能，增加代謝，增加抗氧化，市售綠茶，兒茶素含量都不高，真的要喝出代謝成效，
需要喝到一定的量，而且相對對咖啡因敏感的人不那麼建議喝太多，晚上會睡不著；喝太多，也會頻尿和心悸
所以可以一起食用對我來說真的是一舉多得
打開包裝後內容物有褐色玻璃瓶本品及一張簡單介紹食用方式的說明書
瓶身精巧直接攜帶也很方便，
打開後有一張塑膠紙拿開後就可以聞到淡淡的薑黃味
打開後可以看到錠狀產品，顏色深淺不均是正常的喔，因為種植的氣候變化跟每批採收的紅薑黃顏色也會有差異
不要傻傻以為受潮了就丟掉了~
正常食用方式體重50公斤以下是每日五顆，每10公斤可增加一顆，建議一整天不要超過20顆
還有最重要的要多喝水喔，建議每日喝水量為體重x40cc 例如50公斤x40cc=每日喝水量2000
為了身體代謝正常，除了輔助食品外，水量也是要留意的，而且多喝水皮膚也會好喔
薑黃是脂溶性的，在大餐時搭配最適合，餐中或是餐後搭配開水食用，建議晚餐時吃五顆，我晚餐吃得少
就分配到三餐，紅薑黃先生是食品不是藥品，吃完可以直接用餐，怎麼吃都不怕拉~但一樣要多喝水喔
而且錠狀大小適中很好吞嚥
運動前1到半小時先吃，薑黃素增加代謝力的作用下
可以明顯感受運動量一樣程度下，爆汗量增加，感覺事半功倍呢
紅薑黃先生成分天然，紅薑黃是沖繩品種薑黃素裡含量最高的，直接磨粉壓錠製成，
沒有添加多餘的人工成份，天然營養素都被保留下來，有專業營養師強力推薦，食用上安心
隔天一早就明顯感覺的挺順暢的，而且我早晨起床的眼袋跟水腫明顯減少，泡泡腫腫都不見了
整體氣色很好
薑黃味辛、苦，性溫。主要功用是破血、行氣等 對女生暖宮保養和改善手腳冰冷也都非常好
平時也可經常揉搓手心、腳心，以溫暖手腳，改善末端血管的血液循環。
自己的身體自己照顧，除了靠輔助食品外，運動多喝水控制飲食來維持身體機能健康，身體好氣色好運氣才會好啊~
紅薑黃先生京都限定版 https://bit.ly/2IU9e0y。
康是美也有賣喔~
本文單純分享個人自主性的心得分享！
文內之『成份』與『特性』，引自於產品介紹，不等於聲稱具有任何療效，
每個人體質或是物品不同皆會可能影響產品呈現之效果，
其使用後的效果也會因每個人的體質或物品呈現出不一樣的效果，
不保證每個人實際使用後的狀況都相同，產品功效為商品所載，實際效果依每個人體驗為主！
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