最近天氣越來越熱了~穿著緊身又不上廁所的話，加上又剛好睡不好，就要更注重維持私密健康，之前看過醫生就建議平時多補充蔓越莓產品及乳酸菌來調整體質。
蔓越莓具有低聚合原花青素(OPC)成分 ，被譽為「北美紅寶石」，營養豐富。
但在台灣要吃到新鮮的蔓越莓基本不太好取得，大部分都是果乾或果汁，吃果乾要食用大量，喝果汁又怕糖分添加太多。
而我們女孩兒的身體其實存在許多菌種，這些菌種有好菌、也有壞菌，在健康的狀況之下，這些好菌與壞菌是處在一個平衡的模式。
一旦壞菌過多，對身體健康就會有影響，因此就需要補充好菌來改變細菌叢生態。
最近我的健康日記 有一款蔓越莓跟乳酸菌都有的益生菌產品，就是添加500mg蔓越莓萃取+五國專利益生菌+法國洛神花 擁有三重守護的 舒密護蔓越莓益生菌
就跟我一起來試用看看吧~
先重外包裝看起吧~整體設計以粉色系為主色再加上封面的氣泡圈燙金的畫龍點睛像是被保護住的感覺
外盒的背面有簡單的產品介紹，主要是說 我的健康日記 舒密護蔓越莓益生菌 有三重守護 由內而外更全面保護
第一重 私密舒適對策! 滿滿的 500mg蔓越莓添加
裡面有高規格VitaCran™蔓越莓萃取添加，是由北美百年大廠生產，再經過獨特萃取工法與高倍濃縮製程，保留豐富低聚合原花青素(OPC)與奎寧酸，能調整體質，幫助私密保養與健康維持。
第二重 改變菌叢生態! 擁有五國專利益生菌
其中嚴選RAR三益菌，有五國專利、獨家的五層包埋RAR三益菌技術，改變細菌叢生態，營造私密健康環境，能維持好菌的活性，強化健康的守護力。
第三重 調理生理機能! 法國洛神花萼萃取
只取珍貴花萼精華部位精萃製成，含多種珍貴有機酸、原兒茶酸、總多酚和花青素，榮獲海外多國專利，不但可調整體質，維護私密健康，更能改變菌叢生態，進而調節生理機能。
由內而外營造私密健康環境，讓私密問題不困擾，享受極‧淨‧舒‧爽的自在感，三重守護強化私密健康力。
側盒的營養標示也寫得很清楚 每份包裝3公克，約10.5大卡 剛好是一天一包的份量，加強保護可以一天兩包
安心有保障；統一藥品旗下我的健康日記出品，不添加防腐劑，且通過貴金屬、微生物、塑化劑檢測
ISO22000與HACCP大廠製造
另一面是品名、原料、建議用量及注意事項等等
不可以用超過45度以上的熱開水沖泡喔，菌種會GG的
一般保養1包/天，有需要加強保健時2包/天，建議要認真吃一段時間喔，
才能真的私密健康保養有感。
打開後一盒有30包，正常保養剛好一個月可食用完畢
而且大小適中，隨身攜帶剛剛好，隨身包包內丟個幾包不占空間就不怕忘記吃了
倒出來是很漂亮的粉紅色粉末搭配白色的粉末，本以為會很酸，但將粉末倒入嘴裡是甜甜的果香味大於酸味
酸大概只有一點點而已，粉末入口即化，所以直接食用就可以，不建議泡水飲用，會影響品嘗的風味口感
而且直接吃最能保留營養成分呢~
建議餐後一小時後食用，吃完用後請多喝水，因為酸甜感受飯後吃還蠻幫助消化的。
舒密護蔓越莓益生菌 真的是很方便的日常保養食品，所有需求小小一包就解決
但自己也要注意清潔與衛生，有五點是我覺得平常私密保養方面很重要的
(1)盡量不穿著緊身不透氣的衣物。
(2)每天補充充足水分，運動後盡快清洗換上乾爽衣物。
(3)溫水沖身體後，記得用乾淨毛巾擦乾。
(4)維持良好生活作息。
(5)平常也可以 適當補充添加益生菌的私密保養產品，改變細菌叢生態，調整體質，維持私密健康。
以上小撇步跟你們分享喔~
本文受統一藥品邀約參與「我的健康日記舒密護蔓越莓益生菌」之試用活動，產品由統一藥品免費提供，心得內容為親自試用之體驗感想。
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